sobota, Maj 15, 2021

Zdrowie

Łosoś w ciąży

Łosoś w ciąży

Ciąża jak wiadomo, jest czasem szczególnej uwagi, troski i ostrożności. Wiążą się z nią rzeczy oraz produkty wskazane, oraz takie, które są zabronione. Smaki i zachcianki ciężarnej kobiety niestety nie zawsze mogą zostać spełnione....
poczęcie dziecka

Poczęcie dziecka

Ciąża jest czasem, kiedy kobieta powinna szczególnie dbać o kondycję swojego organizmu. Wszelkie nieprawidłowości jakie się w tym czasie pojawiają mogą mieć ogromny wpływ na płód. Z tego powodu warto dokładnie zaplanować cały ten...
woda z cytryną w ciąży

Woda z cytryną w ciąży

Kobieta, która spodziewa się dziecka, zaczyna większą wagę przywiązywać do swojej diety. Wie, że od teraz każdy spożyty przez nią produkt będzie mieć wpływ na rozwój mieszczącego się w jej brzuszku dziecka. Chce zatem...
Herbata z pokrzywy w ciąży

Herbata z pokrzywy w ciąży

Jak wiadomo z autopsji, wszystko miewa złe i dobre strony. Podobnie jest z ziołami. Niekiedy ich magiczna moc potrafi ukoić wszelkie dolegliwości wręcz zdziałać cuda, a innym razem spłatać figla i nieźle zaszkodzić. Szczególną...
co jeść aby schudnąć

Co jeść aby schudnąć

Początek roku to idealny moment na nowe postanowienia. Jednym z najczęstszych jest obietnica przed samym sobą, że w kolejnym roku stracimy na wadze. Odchudzanie polega ogólnie rzecz ujmując na ograniczaniu spożywanych posiłków oraz zwiększeniu...
odżywki białkowe

Odżywki białkowe

Białko to jeden z najważniejszych składników codziennej diety każdego człowieka. Nie dotyczy to jedynie sportowców. Każdy człowiek powinien codziennie dostarczać organizmowi odpowiednią ilość białka. Niestety dostarczanie go standardową drogą wraz z pożywieniem nie zawsze...
Etapy uzależnienia

Etapy uzależnienia

Wiele osób zastanawia się jaka jest różnica pomiędzy nałogiem, a uzależnieniem. Nałóg z definicji to nasze szkodliwe przyzwyczajenie, które może mieć złe konsekwencje dla zdrowia w przyszłości. Najlepszym sposobem na walkę z nałogiem jest...
dieta strukturalna

Dieta strukturalna Dr Bardadyna

Szukając odpowiedniej diety nie raz decydujemy się na wypróbowanie różnych nowoczesnych rozwiązań, które nie zawsze są dla nas zadowalające. Chcąc jednak zrzucić nadmierne kilogramy, a także poprawić swoje samopoczucie możemy spróbować diety strukturalnej Dr...
ćwiczenia dla leniwych

5 najlepszych ćwiczeń dla leniwych

Intensywne ćwiczenia mające na celu maksymalną redukcję tkanki tłuszczowej wymagają systematyczności i wysiłku fizycznego. Nie każda osoba dysponuje dużą ilością wolnego czasu, albo ma dość samozaparcia, aby poświęcać się treningowi typu tabata lub uczęszczać...
refluks

Refluks – czym jest i jak leczyć dolegliwość refluksową?

Dolegliwość refluksowa przełyku, powszechnie nazywana również refluksem żołądkowo-przełykowym czy refluksem żółciowym, to sprawa, jeśli treść żołądkowa wraca do przełyku. W trakcie połykania, dolny zwieracz przełyku (część mięśni umieszczonych w dolnej części) relaksuje się, dopuszczając...