czwartek, Luty 21, 2019

Zdrowie

woda z cytryną w ciąży

Woda z cytryną w ciąży

Kobieta, która spodziewa się dziecka, zaczyna większą wagę przywiązywać do swojej diety. Wie, że od teraz każdy spożyty przez nią produkt będzie mieć wpływ na rozwój mieszczącego się w jej brzuszku dziecka. Chce zatem...
miesiączka po ciąży

Miesiączka po ciąży

Udało ci się pomyślnie przejść przez cały okres ciąży. Możesz śmiało powiedzieć, że jesteś teraz dumną i szczęśliwą mamą, która zamierza poświęcić najbliższe lata swojego życia na zapewnienie swojemu dziecku prawidłowego rozwoju. Zdecydowanie najbardziej...
ciąża

Ciąża – fakty i mity

Nasze babcie nie mogły w ciąży przechodzić pod drabiną, aby dziecko nie było za małe. Nie miały korali, by dziecko nie narodziło się owinięte pępowiną. Dziś już nic z nas wierzy w takie historie....
refluks

Refluks – czym jest i jak leczyć dolegliwość refluksową?

Dolegliwość refluksowa przełyku, powszechnie nazywana również refluksem żołądkowo-przełykowym czy refluksem żółciowym, to sprawa, jeśli treść żołądkowa wraca do przełyku. W trakcie połykania, dolny zwieracz przełyku (część mięśni umieszczonych w dolnej części) relaksuje się, dopuszczając...
przeziębienie

Jak wyleczyć przeziębienie przez weekend

  W środę "coś" cię bierze, w czwartek zaczynasz kichać, a w piątek już rozumiesz, że złapałaś przeziębienie. Gdy znajdziesz kogoś, kto może stawiać bańki prawdopodobnie starczy Ci weekend, by się wykurować. Jak w ciągu...
Animal Flex

Animal Flex – suplementy na stawy

Zaangażowanie w aktywność ruchową daje nam mnóstwo korzyści, także te psychiczne jak również zdrowotne. Ważna dla zachowania prawej sytuacji jest regularność. To dzięki niej stopniowo zwiększamy własną odporność i przybliżamy do perfekcji. Iż nie...
Hipersomnia

Hipersomnia – jakie są przyczyny nadmiernej senności?

Jeśli jesteśmy senni nawet po wypiciu kilku kaw, a dodatkowo problem ten dręczy nas kilka tygodni to koniecznie powinniśmy ustalić przyczynę takiego stanu. Skąd się bierze? Hipersomnia jest to nadmierna senność. Wiemy, że może ona być...
polipy nosa i krtani

Polipy w nosie oraz gardle – jak powstają i jak je leczyć

Polipy w nosie są mniej niebezpieczne niż polipy w krtani. Potrafią tylko trwale zmienić barwę głosu, doprowadzić do kłopotów z odróżnianiem smaków oraz ewentualnie do zmian nosa. Z kolei polipy krtani powszechnie ulegają złośliwieniu,...
witaminy i minerały

Ważne witaminy i minerały

Witaminy w naszym organizmie pełnią wiele ważnych funkcji. Każdy człowiek potrzebuje wielu witamin i minerałów. Ich źródłem jest przede wszystkim dieta. Najczęściej niepełnowartościowe posiłki nie są w stanie sprostać naszemu zapotrzebowaniu na witaminy i...
ćwiczenia dla leniwych

5 najlepszych ćwiczeń dla leniwych

Intensywne ćwiczenia mające na celu maksymalną redukcję tkanki tłuszczowej wymagają systematyczności i wysiłku fizycznego. Nie każda osoba dysponuje dużą ilością wolnego czasu, albo ma dość samozaparcia, aby poświęcać się treningowi typu tabata lub uczęszczać...