Zdrowie

Każda zdrowa kobieta w okresie prokreacyjnym interesuje się swoim jajeczkowaniem. Dzieje się tak zarówno wtedy, kiedy chce zajść w ciążę, jak i wtedy, gdy chce jej uniknąć. Czym jest jajeczkowanie? Zazwyczaj dziewczynki zaczynają miesiączkować między 11...

W okresie wiosny i jesieni jesteśmy narażeni na przeziębienie. Przyczyn można się doszukiwać w zmiennej temperaturze i licznych wiatrach i deszczach. Kiedy już nas dopadnie choroba, często się zastanawiamy: leczyć się domowymi sposobami, czy...

Moda na zdrowe odżywianie trwa w najlepsze. I o ile inne mody zazwyczaj niosą za sobą negatywne skutki tak tę modę możemy tylko i wyłącznie chwalić. Dzięki niej stajemy się zdrowsi i bardziej świadomi...

Każda kobieta dowiadując się o ciąży, odczuwa sprzeczne uczucia. Towarzyszy jej zarówno radość z powstającego właśnie życia, jak i strach przed poronieniem. Jest to całkowicie normalne zjawisko. Warto jednak wiedzieć więcej na temat -...

Sportowcy w bardzo dużych ilościach wypłukują sobie witaminy i składniki odżywcze. Aby organizm mógł normalnie funkcjonować, to niezwykle ważne jest ich uzupełnienie. Tylko wtedy będzie miało się wystarczająco siły na to, aby wykonywać kolejne...

Odwodnienie organizmu jest niebezpieczne zarówno w przypadku osób dorosłych, jak i dzieci. Warto pamiętać jednak o tym, że u najmłodszych do odwodnienia dochodzi zdecydowanie szybciej, w związku z czym lekceważenie jego objawów może mieć...

Każdy z nas ma tylko jedno życie. Zadbajmy o nie. Sprawmy, by przejść przez nie zdrowo i szczęśliwie. Oto 10 naszych sposobów na udane i zdrowe życie. Stosujmy się do większości z nich a...

Wszystko dookoła nas, co nas otacza ulega zmianie. Niektóre rzeczy lub sprawy zmieniają się tak szybko, że czasem nie jesteśmy wstanie za tym nadążyć. Jeśli chodzi o sprawy związane z porodem i profilaktyką niemowlęcia...

Intensywne ćwiczenia mające na celu maksymalną redukcję tkanki tłuszczowej wymagają systematyczności i wysiłku fizycznego. Nie każda osoba dysponuje dużą ilością wolnego czasu, albo ma dość samozaparcia, aby poświęcać się treningowi typu tabata lub uczęszczać...

Początek roku to idealny moment na nowe postanowienia. Jednym z najczęstszych jest obietnica przed samym sobą, że w kolejnym roku stracimy na wadze. Odchudzanie polega ogólnie rzecz ujmując na ograniczaniu spożywanych posiłków oraz zwiększeniu...